Mélidza Thérapeute Quantique, Créatrice de la Transcendance Émotionnelle
TEL : 07.70.61.79.79 Mail : contact@melidza.fr
Suivi de ma Transcendance Émotionnelle / ou Travail d’introspection personnel
Ce journal est ton espace sacré. Il sert à mesurer l’évolution de ta « signature vibratoire ». Apprend à écouter ton corps pour diriger ton mental vers les hautes fréquences. ( Imprime-le pour mesurer tes progrès )
Le Matin ; L’Observation / Analyse (Mental / Corps / Esprit)
Qualité du sommeil : Ai-je senti un repos profond ?
Vitalité au lever : Mon corps se sent-il léger ou lourd ?
Ai-je rêvé ou fait un cauchemar ?
La Discipline du Mental (Polarisation)
Le mental est comme un muscle. Nous allons l’entraîner à ne plus nourrir les fréquences basses.
Le Pivot Positif : Quand une pensée négative ou un souvenir du passé surgit, note-le, puis choisis immédiatement une pensée « polaire » opposée.
Exemple : « Je me sens seul(e) » Pivot : « Je me sens seule et c’est une solitude pleinement habitée. Je prends du temps pour moi, je crée, je planifie mes nouvelles directions > voyage, passions,envies … »Je ne suis plus l’esclave de mes pensées, je ne rêve plus ma vis, je vis mon rêve. » Focus sur les multiples solutions. La solitude ne rime pas avec tristesse mais avec la compréhension et l’amour de soi.
L’Équilibre du Service de Soi & des Autres
Note de Mélidza :
« L’Amour et la Lumière sont les deux ailes de mon envol.
Le Service de Soi est mon ancrage, le Service des Autres est mon expansion.»
De quoi ai-je besoin pour me sentir en équilibre (activité, lieu de vie, partenaire) ?
Quelles actions dois-je mettre en place pour améliorer ma vie ?
Mon mental a-t-il été un allié ou un obstacle à mon service aujourd’hui ?
Ma Vivritude a-t-elle aidé quelqu’un aujourd’hui ? (Une écoute, un soin, une pensée positive, une aide concrète) ?
Est-ce que ce service m’a donné de l’énergie (Service Sacré) ou m’en a coûté (Sacrifice) ? Ne faire qu’avec le coeur.
Suis-je en équilibre entre ce que je reçois (Soi) et ce que je diffuse (Autres) ?
Note de Mélidza :
Focus : Je suis au service mais pas à la disposition, ne faites qu’avec envie.
Comment puis-je utiliser ma libération émotionnelle pour être un phare plus puissant pour les autres ?
À quel moment aujourd’hui ai-je senti mon cœur s’ouvrir (envers moi-même, un animal, la nature ou un inconnu) ?
Ai-je posé un acte de pure amour, sans rien attendre en retour ?
Ai-je surpris mon mental en train de juger ou de vibrer dans la peur aujourd’hui ? Redirige en polarité positive
Ai-je réussi à maintenir ma vibration haute, même face à une situation obscure ou difficile ? J’analyse mon Emotion / Réaction et je recalibre.
Plusieurs fois par jour, arrête-toi 1 minute et scanne ton corps.
Où se place l’émotion ?
Localisation : Est-ce une chaleur au cœur ? Un nœud au plexus ? Une légèreté dans les épaules ?
À la fin de la journée, pose-toi ces questions clés :
Réaction face au passé : Aujourd’hui, ai-je pensé à mon ancien trauma ? Si oui, l’émotion était-elle neutre, apaisée ou encore réactive ?
Le Clair Ressenti du quotidien : À quel moment de la journée ai-je ressenti une paix intérieure inhabituelle ou une joie sans raison particulière ?
Synchronicités : Ai-je remarqué des signes, des rencontres ou des coïncidences qui semblent répondre à ma nouvelle fréquence ?
Victoire émotionnelle : Quel moment de la journée ai-je réussi à transformer une tension physique en une sensation de soulagement ?
Note de Mélidza :
« Ton corps ne ment jamais, il est ton antenne. Ton mental est ton gouvernail. En écoutant l’un et en dirigeant l’autre, tu crées une réalité harmonisée. »
Phase 3 : Bilan Hebdomadaire (Expansion)
Après 7 jours, prends un moment pour toi :
Ai-je eu des intuitions plus fortes, des rêves plus clairs ou une perception plus fine de l’énergie autour de moi ?
Quelle « charge » je ne porte plus aujourd’hui ?
Note de Mélidza :
« Rappelle-toi que la guérison est un processus fréquentiel. Plus tu portes ton attention sur ta Vivritude, plus tu l’amplifies. Tu es le créateur de ta nouvelle réalité. »
Ai-je réussi à voir la blessure derrière l’agressivité d’autrui et à répondre par la fréquence du cœur plutôt que par l’ego ?
Mes Emotions / Réactions étaient-elles équilibrées ?
À qui ai-je dédié ma puissance d’amour dans la semaine ? (Une personne en souffrance, la Terre, un projet collectif, moi m’aime).
Service Désintéressé : Quel acte, mot ou prière ai-je offert pour alléger la charge émotionnelle du monde ?
Canalisation de Lumière : Ai-je senti l’énergie passer à travers moi pour servir quelqu’un d’autre ? Frissons intense, souffle d’énergie le long de la colonne vertébrale, chair de poule sur le corps …
Note de Mélidza :
« La discipline du mental c’est la liberté de choisir la Lumière. En polarisant ton esprit vers l’Amour, tu ne te guéris pas seulement toi-m’aime mais tu guéris le collectif. »
Mélidza, à ton service pour l’amélioration de ta Vivritude
Amor Omnia
Que notre volonté soit faite pour le bien de tous
Chaque libération émotionnelle contribu à l’élévation du collectif.